Marko mi je doslovno izbrojao koliko dana nisam bila u teretani. Kad sam počela sa treninzima snage, negdje prije skoro dvije godine, činilo se – ovo nikad neće prestati, nema šanse, ne može čovjek da se vrati nikad na staro, da tako neku dobru naviku zapostavi.
Jer, nije to samo stvar navike, nego i činjenica da se nakon svakog treninga osjećam dobro, da je moja hormonska slika – a počela je da luduje, jer kad sam počinjala sa treninzima, imala sam 48, bližila se četrdeset i devetoj, sad već imam 50… tijelo je slalo poruke da se polako pripremim za menopauzu.
Treninzi su pomogli – ali o tome u drugom prilikom.
Nisam ja stvarno mirovala tokom te pauze dok nisam odlazila u teretanu, u međuvremenu sam išla na penjanje na vještačku stijenu, sedmično sam bila na nekoj planini, trčalo se, neki trail, jedan polumaraton, pješačim svakodnevno… Samo sam napravila pauzu u teretani.
I prije nekoliko dana sam se vratila. Baš tih dana, naletim na poziv Red Bulla – “bez izgovora” – vratila sam se ja treningu prije toga, ali možda nekom znači i malo izazova, pa dijelim sa vama.
Red Bull Zero Excuses je globalni izazov, u kojem učestvuje i Crna Gora.
O čemu se radi?
Tokom trajanja Red Bull Zero Excuses izazova izaberete bilo koju fizičku aktivnosti, aktivnost se bilježi u Strava aplikaciji (ako već nemate, instalirajte Stravu), a vi stičete pravo na neku od nagrada.
Izazov Red Bull Zero Excuses počeo je 9. januara, ali imate još vremena, jer traje do 5. februara.
Prema pravilima koja se mogu vidjeti na Strava aplikaciji, u grupi “Red Bull Zero Excuses”, nakon što se prijavite za izazov, za učešće vas kvalifikuje more sportova: planinarenje, trening snage, alpsko i nordijsko skijanje, joga, crossfit, vožnja bicikla, trčanje, plivanje, snowboard, fudbal, klizanje, penjanje na stijene, pješačenje…
Posebno me raduje jer na spisku postoji i aktivnost za korisnike invalidskih kolica (Wheelchair).
Iz Red Bull Crna Gora kažu da izazov podstiče pojedince “da u svoju rutinu dodaju samo jednu aktivnost i da joj se posvete najmanje četiri dana nedeljno tokom 21 dana”.
“Tokom cijelog izazova, učesnicima su na raspolaganju podrška i motivacija, kroz bilježenje aktivnosti i osvajanje bedževa putem Strava aplikacije, otkrivanje inspirativnog fitnes sadržaja Red Bull sportista i kreatora, kao i osvajanje nagrada”, navode.
A šta su nagrade?
Za sedam zabilježenih dana to je mogućnost dobijanja Red Bull Zero Excuses sampling paketa ili fitness čarapa za trčanje.
Za 14 zabilježenih dana – mogućnost osvajanja specijalne limitirane “Bez izgovora” fitness torbe.
Učesnici koji u roku od 28 dana zabilježe 21, nakon slanja prijavnog video-snimka, konkurišu za glavnu nagradu. Jedan pobednik, kojeg izabere žiri, osvojiće karte za HYROX događaj po sopstvenom izboru, bilo gdje u svijetu, čak i ako je ona rasprodata, navode iz Red Bulla.
“Izazov Red Bull Zero Excuses inspirisan je Red Bull Zero napitkom, koji pruža ista kriiila kao Red Bull Energy Drink, ali sa nula kalorija, nula šećera i jedinstvenim ukusom. Učešće u izazovu je besplatno i kupovina proizvoda nije neophodna”, poručuju.
Ako želiš da se pridružiš izazovu, detalji su objavljeni na zvaničnoj stranici Red Bulla, gdje je i prijavni link.
PS: Kod mene su zasad upisane dvije aktivnosti, jedna planinarenje, druga trening snage, i ja uglavnom sebe izazivam, ali zabavno je i kad su u igri i drugi. Prijavi se, bez izgovora!
